Лунна диета
Лунната диета е една от най-популярните техники за ефективно, сгодно и полезно отслабване. Тя е течна диета, като взема под внимание фазите на луната (новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт). Векове наред хората свързват естествения спътник на Земята с вселената, любовта и периодичната закономерност. От много години е научно установено, че когато Луната навлезе в нова лунна фаза, се осъществява промяна и в електромагнитното поле на Земята. Луната влияе на приливите и отливите, развитието на растенията, поведението в животинския свят и има голямо влияние над емоционалното и физическо състояние на човека. В никакъв случай не е учудващо, че при пълна луна голяма част от нас се чувстват по-особено. Някои от нас са твърде активни при пълна луна, други изпадат в депресия, а трети са пълни с мисли или се отдават на изкуство. За да е успешна би трябвало да се придържа четирикратно месечно, всяка седмица по 1 денонощие. Почва при навлизане на Луната в дадена фаза и продължава един ден и нощ. През това време се поглъщат завишени милилитри вода – средно около 3-4 литра, чай – с мед, без захар, натурални напитки. Млечните напитки не се позволяват. При лоялното съблюдаване на техниката можете да отслабнете с около 1-3 кг на новолуние, а при гладуване по време на четирите фази на луната ще запазите стопените излишни мазнини. През останалото време е за предпочитане да се храните оптимално, като стремежа е при увеличаваща се Луна да не се прекалява с храненето, а при намаляваща е възможно да се отдавате на някои от питателните си изкушения. Освен това е редно да посещавате фитнес оптимално, да си лягате навреме и мислите приятни неща. За предпочитане е да отбягвате консумацията на натриева сол.
Лунната диета прочиства организма от вредните съставки попаднали в него и задържаната вода.
При проблеми придържането към диетата и ако след това ви гони “вълчи глад”, това означава, че тази технита не е Вашият първи избор. Ефектът е възможно да е отрицателен.
КАТЕГОРИИ:
Авторски псевдоним или инстинското Ви име: